Be the flow Yoga

Ist es nicht schön, bei dem was man tut so richtig in den Flow zu kommen? In dieser zweiten Folge lernst du die Ujjayi Atmung und wie du sie nutzt, um im Yoga von Haltung zu Haltung zu fließen. Ich wünsche dir ganz viel Freue dabei und freue mich über dein Feedback 🙂

Du willst Yoga machen, unabhängig davon wo du gerade bist? Ohne Studio, ohne Video, nur mit einer Stimme, die dich durch die Bewegungen leitet? Dann bist du hier genau richtig! Mit Panda Yoga brauchst du nur deine Matte (oder ein Stück Boden dieser Größe) und einen Lautsprecher/Kopfhörer/dein Handy und schon kannst du loslegen mit DEINEM Yoga. Bis gleich auf der Matte, Namasté, deine Anika
Song: Ikson – New Day (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link:
https://youtu.be/cVA-9JHwbFY