Möchtest du Yoga in deine Morgenroutine integrieren oder dir einfach angewöhnen, regelmäßig Yoga zu machen? Dann ist diese Folge genau für DICH! Hier gebe ich dir eine Struktur mit, die es dir einfach macht, jeden Tag Yoga zu machen, allerdings mit genug Alternativ-Vorschlägen, dass dir deine Routine garantiert nicht zu langweilig wird. Wenn du möchtest, probier doch mal aus was passiert, wenn du eine oder zwei Wochen lang jeden Morgen diese Yoga-Session machst. Ich wette du wirst einen riesigen Unterschied spüren! Ich würde mich außerdem sehr freuen, wenn du deine Erfahrungen mit mir teilst: zum Beispiel über Instagram @dein_panda_yoga!
Du willst Yoga machen, unabhängig davon wo du gerade bist? Ohne Studio, ohne Video, nur mit einer Stimme, die dich durch die Bewegungen leitet? Dann bist du hier genau richtig! Mit Panda Yoga brauchst du nur deine Matte (oder ein Stück Boden dieser Größe) und einen Lautsprecher/Kopfhörer/dein Handy und schon kannst du loslegen mit DEINEM Yoga. Bis gleich auf der Matte, Namasté, deine Anika
Song: Ikson – New Day (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/cVA-9JHwbFY
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